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일상64

정부24 맘편한임신 임산부 등록하는 방법, 혜택 몽땅 받기 4~5주 차쯤 임테기로 임신을 확인하고 산부인과에 가서 임신확인서를 받았다면 그다음에 해야 할 일은 바로 정부24 맘 편한 임신에 등록하는 일입니다. 맘편한 임신에서는 여러 혜택을 한 번에 신청할 수 있는 편리한 정부 서비스입니다. 그전에 국민행복카드를 발급받아 두면 임산부 진료비 혜택까지 한 번에 원스톱으로 신청할 수 있으니, 아래 글을 참고하셔서 국민행복카드를 먼저 발급받아 두신 후 등록하시는 것을 추천합니다. 참고로 임산부 진료비 혜택은 국민행복카드를 통해서만 바우처 형태로 지원받을 수 있습니다. 2022.12.01 - [야무진일기/임신&육아일기] - 국민행복카드 혜택 비교해서 발급 받자 국민행복카드 혜택 비교해서 발급 받자 병원에서 아기집을 확인하면 임신 확인서를 발급받을 수 있고, 임신 시 나라.. 2022. 12. 13.
겨울철 환기 필수, 안 하면 사망에 이를수도? 실내 환기의 중요성은 모두 알고 계실 겁니다. 다만, 추운 겨울날 실내 보온을 위해 문을 열기가 두려워 환기를 하지 않는 경우 많죠. 아무리 춥더라도 건강을 위해 환기는 필수입니다. 환기를 하지 않았을 때 건강에 어떤 위험을 주는지 알아보겠습니다. 실내 악성 물질이 건강 악화 유발 밀폐된 실내공기는 이산화탄소와 미세먼지, 라돈, 포름알데히드 등 호흡에 나쁜 물질의 농도를 증가시킵니다. 이산화탄소는 사람의 호흡에서 방출되며 두통이나 안면 홍조 등의 증상을 유발합니다. 미세먼지는 실외 유입이나 바닥에서 생성되는데 카드뮴과 납 같은 중금속이 함유되어 있어 폐 질환, 뇌졸중, 치매, 피부염 등을 유발할 수 있습니다. 라돈은 건축자재에서 생기며 폐암 유발 물질입니다. 마지막으로 포름알데히드는 단열재나 가구에서 방.. 2022. 12. 8.
2023 부모급여, 아동수당, 육아수당 등 임산부 혜택 총정리 2021년 우리나라 출산율은 0.81명으로 전 세계 최하위의 출산율을 기록했습니다. 이러한 사회적 위기를 해결하고자 윤석열 정부에서는 저출산 대응 방안을 적극 추진하고 있습니다. 2023년 임신 및 출산 시 받을 수 있는 혜택을 확인하시고 야무지게 모두 챙겨 받으시기 바랍니다. 아래 혜택들은 신청 시기별로 나열하였습니다. 대부분 정부24에서 원스톱으로 신청 가능하며, 별도로 신청해야 하는 경우 해당 내용을 기재하였습니다. 임산부 진료비 지원 신청시기: 임신 확인서 발급 직후부터 가능 지원금: 단태아 100만 원, 다태아 140만 원 국민행복카드 바우처로 입금 국민건강보험공단에서는 임산부 진료비 부담 경감을 위해 진료비를 지원하고 있으며 임신/출산이 확인된 건강보험가입자 또는 피부양자를 대상으로 제공합니다.. 2022. 12. 7.
겨울철 간식 귤 효능, 부작용, 칼로리, 보관방법 확인하고 맛있게 먹자 한 번 먹기 시작하면 멈추기 힘든 귤, 겨울철 간식 귤의 계절이 돌아왔습니다. 비타민C가 풍부하다고 알려져 있는 귤의 효능을 살펴보고 올바르게 보관하여 오랫동안 맛있게 먹는 방법을 함께 알아보겠습니다. 귤의 효능 및 칼로리 면역력 강화, 노화 방지 귤에는 풍부한 비타민C가 포함되어 있습니다. 비타민C는 신진대사를 원활하게 해 주며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 등 면역력 강화에 도움이 되기에 감기 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 항산화 작용에도 도움을 주어 활성산소를 없애주고 피부 노화를 방지해 주는 효과가 있습니다. 심혈관 건강 개선 귤에 붙어 있는 하얀 실 같은 부분을 귤락이라고 부릅니다. 보통 제거하고 먹곤 하는데, 이 귤락에는 혈관을 건강하게 해주는 효능이 있습니다. 떼지 않고 .. 2022. 12. 6.
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