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일상64

다리 떠는 이유, 고치는 방법, 다리 떨면 복 나갈까? 수능, 토익 시험 등을 볼 때 앞, 뒷자리에서 다리를 심하게 덜덜덜 떨어서 여간 성가셨던 경험, 다들 있지 않으신가요? 그런데 나 역시 나도 모르는 사이에 다리를 떨고 있진 않으신가요? 본 포스팅에서는 다리를 떠는 이유와 고치는 방법을 총정리해서 알아보도록 하겠습니다. 다리를 떠는 종류 다리를 떤다는 것은 습관적으로 나오는 버릇입니다. 다리를 떠는 버릇에는 아래와 같은 세 가지 종류가 있습니다. 양 무릎을 좌우로 흔드는 버릇 발 끝은 붙인 채로 뒤꿈치만 상하로 흔드는 버릇 발 뒤꿈치를 붙인 채로 발 앞부분만 떠는 버릇 이 세 종류 중 하나를 나도 모르게 습관적으로 하고 있다면 다디를 떠는 버릇을 갖고 있다고 할 수 있습니다. 저는 두 번째 케이스에 해당하는데, 방치했더니 하루 종일 내내 심각하게 떨고 있.. 2022. 11. 25.
퇴사일기2. 적응장애 진단을 받다. 세상 긍정적이고 밝은 제가 정신과를 다니게 될 줄은 상상도 못했습니다. 기피부서에서 입사이래 쭉 일해왔고, 점점 팀 상황이 안 좋아져 같이 있던 팀원들이 퇴사, 휴직, 인사이동 (줄을 잘 서거나 밉보이면 둘 다 운 좋게 이동 가능했음) 등으로 팀을 떠나게 되어 저는 다른 팀원 몫까지 담당해야 했습니다. 이미 업무량과 부담이 100% 이상으로 차 있는 상태에서 다른 사람들의 일까지 대신 해야 하니 스트레스가 이만저만이 아니었습니다. 일도 많은데, 민원 전화까지 받고 응대해야 해서 진짜 죽기 직전이었습니다. 그간 정말 많은 화나는 일들과 거지 같은 일들이 있었지만, 모두 생략하고 결국 정신과를 찾게 되었습니다. 의사 선생님께서는 적응장애 진단을 내리셨고 적응장애를 해결하는 방법은 잠시 업무를 떠나있는 방법이.. 2022. 11. 24.
고구마 효능, 찌는 방법, 보관 방법, 칼로리 따뜻한 군고구마의 계절이 돌아왔습니다!!! 이마트 쓱세일 시기에 고구마 1박스+1박스 행사를 해서 고구마를 많이 데려왔습니다. 이 많은 고구마, 어디에 좋고, 어떻게 쪄 먹어야 하고 어떻게 관리해야 할지 함께 알아보도록 합시다. 고구마 효능과 칼로리 고구마는 우리나라 전역에서 재배하는 작물이며 가을 첫 서리가 내리기 전에 수확합니다. 제2차 세계대전 이전에는 식용으로 소비했으나 최근에는 주식을 보조하는 식품보다는 부식 또는 간식으로 많이 이용하는 추세입니다. 고구마의 주성분은 탄수화물로서 대부분 전분이며 비타민 A, B, C와 섬유질이 많이 포함되어 있습니다. 고구마 속보다도 껍질에 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 많이 포함되어 있으므로 껍질째 먹는 것이 건강에 좋습니다. 특히 자색고구마는 항산화 능력이.. 2022. 11. 23.
플로팅아일랜드 세빛섬 하객 후기 친구가 세빛섬 플로팅아일랜드에서 결혼을 합니다. 짝짝짝 토요일 저녁 예식이었는데요, 플로팅아일랜드 하객 후기를 기록해보도록 하겠습니다. 플로팅아일랜드 교통, 가는 길 결론부터 말씀드리자면 교통이 조금 힘들었습니다.. 물론 제가 여유있게 출발하지 못해서 그럴 가능성이 큽니다. 허허 고속터미널역에서 10~15분 간격으로 셔틀버스가 있고 세빛섬 주변까지 버스가 진입할 수 있습니다. 다만, 주말에 세빛섬 부근이 정말 많이 막히기 때문에 차로 진입하시려면 고속터미널에서 세빛섬 부근까지 넉넉하게 30분은 잡고 가셔야 할 것 같습니다. 저는 뚜벅이이기 때문에 고속터미널역에 내려서 셔틀을 기다리려 했으나, 올 기미가 보이지 않고 또 살짝만 봐도 미친듯이 꽉 막힌 도로 때문에 너무너무 불안해서 냅다 뛰기 시작했습니다. .. 2022. 11. 22.
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